• header

Grietje Akkerman

Mijn naam is Grietje Akkerman. Ik ben getrouwd en we hebben 3 zonen. Naast mijn baan als huisvrouw werk ik parttime bij de Museumboerderij. Het leukste van mijn baan vind ik het geven van rondleidingen en klederdracht presentaties.

In november 2012 ben ik bij Michelle gekomen naar aanleiding van een artikel in de krant. Het sprak mij aan dat ze voedingsadvies en sportbegeleiding gaf. Ik was veel te zwaar en had nog nooit gesport!!!

Ik was heel zenuwachtig die eerste keer. Wat zou wel niet denken en zeggen? Maar ik had me niet zo druk hoeven maken want ze was heel aardig. Ik kreeg een dieet/voedingsadvies en begon als sport met 3B shape. Wat voelde ik me ongelukkig want ik bakte niks van de oefeningen. Maar ze moedigden mij zo aan om door te gaan dat ik elke week trouw naar de les ging. En zowaar bij het volgende weegmoment was ik wat afgevallen.

Ik kreeg niet echt een dieet van haar maar heel veel adviezen hoe ik gezonder kon eten. Ik dacht dat ik wel aardig gezond at maar leerde van haar op andere dingen te letten. Ik houd van koken en lekker eten en het was dan ook niet altijd leuk. Maar als dan iemand zei dat ik er goed uit zag ging het weer wat beter. Michelle motiveerde me altijd om door te zetten. Ging het even wat minder dan zocht zij de dingen op die wel goed gingen.

In het voorjaar trokken we voor het sporten naar de bosvijver en het werd nu “Lady fit” genoemd. Wat heb ik thuis gemopperd. Ik ging toch zeker niet voor gek lopen? Maar ik had niet het lef om weg te blijven. En…….Wat vond ik het leuk!! Elke week kwam heel voldaan terug. Ik merkte dat ik veel meer conditie kreeg. Ik viel nu niet zoveel in kilo’s af maar wel in centimeters. Vet werden wat meer spieren. Helaas stopte dit en gingen we over naar “bootcamp voor beginners.” Dit lag mij niet zo en door lichamelijke problemen moest ik hier mee stoppen. Zij moedigde mij aan om wel te blijven wandelen. Inmiddels zwem ik 2x per week. Ik vind het niet echt leuk maar probeer door te zetten.

Ik merk steeds meer dat alleen voeding of alleen sporten niet helpt, maar dat het de combinatie is die helpt voor afvallen en een betere conditie. Kom ik Michelle tegen dan moedigt ze me ook altijd aan. Even een duim omhoog of een aanmoediging roepen en ik loop nog een stapje harder. Tegen iedereen zou ik willen zeggen: “Als ik het kan, als 58 jarige, die nog nooit gesport had en het ook niet leuk vond, moet iedereen het kunnen! Kom bij de groep!”

Nieuws

  • Obese Fit

    Heb je (ernstig) overgewicht en heb je al van alles geprobeerd om hiervan af ...

    Lees meer
  • Nieuwe Website

    Bij de FitFabrique hebben we een nieuwe website. Laat ons horen wat jij er va...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Individueel fitness

    INDIVIDUEEL FITNESS

    In de Open Gym uren is de keuze helemaal vrij wat je gaat doen en waar je aan gaat werken

    Lees meer
  • Obese Fit

    OBESE FIT

    FitFabrique Staphorst & Nieuwleusen zijn gespecialiseerd in alle facetten die te maken hebben met (ernstig) overgewicht

    Lees meer
  • Bootcamp in Nieuwleusen en Staphorst

    BOOTCAMP

    Bootcamp is een intensief outdoor fitness programma waarbij cardio- en krachtelementen elkaar op hoog tempo af wisselen

    Lees meer
  • Personal Training bij FitFabrique

    PERSONAL TRAINING

    Bereik jouw leefstijl verandering met je eigen personal trainer!

    Lees meer
  • Milon Cirkel

    MILON CIRKEL

    Milon Cirkel: fit in 35 minuten per training

    Lees meer
  • Small Group Training

    SMALL GROUP TRAINING

    Small Group Training bij FitFabrique Staphorst en Nieuwleusen bestaat uit verschillende soorten lessen

    Lees meer
  • Felicia

    "Inmiddels zijn we een half jaar verder, ben ik 10 kilo lichter en is mijn vetpercentage sterk afgenomen."

    Felicia
  • Annemarie

    "In de 12 weken dat ik het programma volgde ben ik ruim 7 kg kwijtgeraakt."

    Annemarie
  • Willeke Compagner

    "Na de 3 maanden voelde ik mij stukken fitter en was ik bijna 15 kilo lichter. Ik ben zelfs begonnen met hardlopen."

    Willeke Compagner
  • Jinny Kok

    "Ik ben zeer tevreden! Ik ga nog even door, volgens mij kan het nog strakker!"

    Jinny Kok
  • Fredy Steenbergen

    "Ik ben inmiddels 22 kilo afgevallen, ben veel fitter en kan zelfs weer hardlopen!"

    Fredy Steenbergen
  • Jentje Timmerman

    "In 3 maanden tijd ben ik 13 kilo afgevallen!"

    Jentje Timmerman
  • Jo Langenberg

    "Geweldig hoe goed ik ben geholpen door de begeleiding van Michelle en Jan-Hein. Begeleiding op maat!"

    Jo Langenberg
  • Sonja de Boer

    "Ik ben zo blij dat ik acht maanden geleden de knoop heb doorgehakt, ik voel me fitter en sterker!"

    Sonja de Boer
  • Mariska Dunnink

    "ik ben tevreden met het resultaat en mijn nieuwe levensstijl en vind het sporten heerlijk!"

    Mariska Dunnink
  • Marijke Meijer

    "Het enthousiasme waarmee de training wordt gegeven is gewoon aanstekelijk en motiverend."

    Marijke Meijer
  • Pieter Veen

    "Iets meer dan een half jaar verder, ben ik ongeveer 18 kilo kwijt en loop ik door de week gemiddeld 10 km hard. "

    Pieter Veen
  • Edwin Drogt

    "ik voel me fitter, gezonder en ook als herboren. Ik had hier veel eerder mee moeten beginnen!"

    Edwin Drogt
  • Esther van der Veen

    "Ik voel me nu weer goed, ik ben gemotiveerder dan ooit en dat komt allemaal door het sporten bij FitFabrique!"

    Esther van der Veen
  • Moniek Schuitema

    "Niet alleen ben ik meer gaan sporten, ik ben ook bewuster gaan eten. Inmiddels ben ik 10 kilo afgevallen."

    Moniek Schuitema
  • Mariska Mussche

    "Sinds ik sport en mijn levensstijl heb aangepast voel ik me veel fitter, en zit ik lekkerder in mijn vel. "

    Mariska Mussche
  • Jorien

    "Een jaar later heb ik nog geen seconde spijt gehad van mijn hele traject bij FitFabrique en kan ik het iedereen aanraden!"

    Jorien
  • Michelle Mussche

    "Als eigenaar en trainer bij MSM Personal training studio weet ik als geen ander hoe je je doelstelling kunt behalen. "

    Michelle Mussche
  • Henriëtte de Weerd

    "Michelle weet je telkens weer opnieuw te motiveren en net even iets verder te gaan dan jezelf dacht dat je kon."

    Henriëtte de Weerd
  • Ilona Kemerink

    "Inmiddels ben ik 8 maanden bij FitFabrique  en ik kan zeggen dat ik mij fitter voel dan ooit!"

    Ilona Kemerink
  • Grietje Akkerman

    "“Als ik het kan, als 58 jarige, die nog nooit gesport had en het ook niet leuk vond, moet iedereen het kunnen! "

    Grietje Akkerman

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.