• header

Esther van der Veen

5 januari 2015, de eerste maandag in het nieuwe jaar. De dag dat ik weer besloot om af te gaan vallen. Het feesten en leven zonder zorgen qua eten en drinken was voor mij nu wel genoeg geweest. Het bier drinken en vet eten, de vele eetbuien en de zakkenchips of m&m’s hadden nu de sporen achter gelaten, waardoor ik mezelf niet meer recht aan kon kijken in de spiegel. Anderen hebben er waarschijnlijk nooit wat van gemerkt en zelf kon ik het ook heel goed verbergen. Ik maakte me zorgen en zag mezelf al weer op tv bij Obese of een ander afval programma. Een gevoel van falen ging de hele tijd door mij heen. Ik ben altijd al sportief geweest, volleybal en voetbal deed ik fanatiek, maar het bier drinken na die tijd en het feesten na de overwinning gingen nog fanatieker. In een sportieve familie met slankere zussen is het nooit fijn om jezelf te zien op familie foto’s of naast je knappe vriendje te staan waar geen grammetje vet aan zit. Ik wist wat ik moest doen en heb dit ook vastberaden gedaan.

Tot aan september heb ik zelf gesport, het eten wat ik at ingevoerd via een app maar ik merkte dat ik vast begon te lopen. Ik viel niet meer af en raakte gedemotiveerd. Ik was nog lang niet tevreden over hoe ik er uitzag ondanks dat ik al 26 kg kwijt was. Via mijn teamgenootje Moniek hoorde ik al vaak over Michelle maar ik vond het altijd een te grote stap om hulp in te schakelen, ik had immers met mezelf afgesproken dat ik het wel alleen kon en het is allemaal veel te duur voor een arme student.

Toch heb ik uiteindelijk Michelle gemaild, een afspraak gemaakt en ben ik samen met Moniek door gegaan met de personal training. Ik voel me nu weer goed, ik ben gemotiveerder dan ooit en dat komt allemaal door het sporten en de voedingsadviezen bij FitFabrique. Je ziet op de weegschaal niet alleen je gewicht, als je een week wat minder afvalt zie je dat je spiermassa bijvoorbeeld wel is gegroeid en dat je in werkelijkheid weldegelijk afvalt.

De trainingen bij Michelle zijn altijd anders, ze sloopt je waar je bij staat maar je voelt je daarna geweldig! Ik ben nu bij Michelle alweer 8 kilo afgevallen en wil nog ongeveer 5 kilo om mijn doel te bereiken.

Ik raad iedereen aan die twijfel heeft om contact op te nemen, niet als verkooppraatje maar omdat het een verrijking kan zijn voor iedereen.

Zelf had ik nooit verwacht een week geen bier te drinken of een week niet vet te eten, toch is dat nu heel anders. Sinds het dorpsfeest in IJhorst (eind aug.) heb ik niet meer gedronken en een vette hap neem ik nu met tegenzin. Je veranderd je leven en wordt je bewuster van wat je nodig hebt en wat je eet. Als ik zin heb in alcohol of een vette hap dan plan ik dit nu in en zorg ik dat ik dit kan hebben in plaats van dat ik er direct van aan kom. Het is zwaar maar alles wat ik er altijd bij aan heb gegeten moet ik er nu ook zelf weer af krijgen, het vergt offers maar dat heb ik er voor over.

Sommige mensen zullen nooit snappen dat ik niet meer laveloos leef maar ik zou nooit meer anders willen, ik kan trots op mezelf zijn en daar hebben Michelle, Moniek en FitFabrique mij onwijs bij geholpen.

Nieuws

  • Obese Fit

    Heb je (ernstig) overgewicht en heb je al van alles geprobeerd om hiervan af ...

    Lees meer
  • Nieuwe Website

    Bij de FitFabrique hebben we een nieuwe website. Laat ons horen wat jij er va...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Individueel fitness

    INDIVIDUEEL FITNESS

    In de Open Gym uren is de keuze helemaal vrij wat je gaat doen en waar je aan gaat werken

    Lees meer
  • Obese Fit

    OBESE FIT

    FitFabrique Staphorst & Nieuwleusen zijn gespecialiseerd in alle facetten die te maken hebben met (ernstig) overgewicht

    Lees meer
  • Bootcamp in Nieuwleusen en Staphorst

    BOOTCAMP

    Bootcamp is een intensief outdoor fitness programma waarbij cardio- en krachtelementen elkaar op hoog tempo af wisselen

    Lees meer
  • Personal Training bij FitFabrique

    PERSONAL TRAINING

    Bereik jouw leefstijl verandering met je eigen personal trainer!

    Lees meer
  • Milon Cirkel

    MILON CIRKEL

    Milon Cirkel: fit in 35 minuten per training

    Lees meer
  • Small Group Training

    SMALL GROUP TRAINING

    Small Group Training bij FitFabrique Staphorst en Nieuwleusen bestaat uit verschillende soorten lessen

    Lees meer
  • Felicia

    "Inmiddels zijn we een half jaar verder, ben ik 10 kilo lichter en is mijn vetpercentage sterk afgenomen."

    Felicia
  • Annemarie

    "In de 12 weken dat ik het programma volgde ben ik ruim 7 kg kwijtgeraakt."

    Annemarie
  • Willeke Compagner

    "Na de 3 maanden voelde ik mij stukken fitter en was ik bijna 15 kilo lichter. Ik ben zelfs begonnen met hardlopen."

    Willeke Compagner
  • Jinny Kok

    "Ik ben zeer tevreden! Ik ga nog even door, volgens mij kan het nog strakker!"

    Jinny Kok
  • Fredy Steenbergen

    "Ik ben inmiddels 22 kilo afgevallen, ben veel fitter en kan zelfs weer hardlopen!"

    Fredy Steenbergen
  • Jentje Timmerman

    "In 3 maanden tijd ben ik 13 kilo afgevallen!"

    Jentje Timmerman
  • Jo Langenberg

    "Geweldig hoe goed ik ben geholpen door de begeleiding van Michelle en Jan-Hein. Begeleiding op maat!"

    Jo Langenberg
  • Sonja de Boer

    "Ik ben zo blij dat ik acht maanden geleden de knoop heb doorgehakt, ik voel me fitter en sterker!"

    Sonja de Boer
  • Mariska Dunnink

    "ik ben tevreden met het resultaat en mijn nieuwe levensstijl en vind het sporten heerlijk!"

    Mariska Dunnink
  • Marijke Meijer

    "Het enthousiasme waarmee de training wordt gegeven is gewoon aanstekelijk en motiverend."

    Marijke Meijer
  • Pieter Veen

    "Iets meer dan een half jaar verder, ben ik ongeveer 18 kilo kwijt en loop ik door de week gemiddeld 10 km hard. "

    Pieter Veen
  • Edwin Drogt

    "ik voel me fitter, gezonder en ook als herboren. Ik had hier veel eerder mee moeten beginnen!"

    Edwin Drogt
  • Esther van der Veen

    "Ik voel me nu weer goed, ik ben gemotiveerder dan ooit en dat komt allemaal door het sporten bij FitFabrique!"

    Esther van der Veen
  • Moniek Schuitema

    "Niet alleen ben ik meer gaan sporten, ik ben ook bewuster gaan eten. Inmiddels ben ik 10 kilo afgevallen."

    Moniek Schuitema
  • Mariska Mussche

    "Sinds ik sport en mijn levensstijl heb aangepast voel ik me veel fitter, en zit ik lekkerder in mijn vel. "

    Mariska Mussche
  • Jorien

    "Een jaar later heb ik nog geen seconde spijt gehad van mijn hele traject bij FitFabrique en kan ik het iedereen aanraden!"

    Jorien
  • Michelle Mussche

    "Als eigenaar en trainer bij MSM Personal training studio weet ik als geen ander hoe je je doelstelling kunt behalen. "

    Michelle Mussche
  • Henriëtte de Weerd

    "Michelle weet je telkens weer opnieuw te motiveren en net even iets verder te gaan dan jezelf dacht dat je kon."

    Henriëtte de Weerd
  • Ilona Kemerink

    "Inmiddels ben ik 8 maanden bij FitFabrique  en ik kan zeggen dat ik mij fitter voel dan ooit!"

    Ilona Kemerink
  • Grietje Akkerman

    "“Als ik het kan, als 58 jarige, die nog nooit gesport had en het ook niet leuk vond, moet iedereen het kunnen! "

    Grietje Akkerman

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.