Krachttraining

Samenvatting van deze les: squat, deadlift en bench press! 
Tijdens de training wordt eerst gekeken of je de juiste technieken beheerst, dit gebeurt altijd onder begeleiding.

Door de aandacht op de techniek wordt je houding beter en kan je sneller en gemakkelijker gewichten toevoegen aan je training. Zo bouw je in een korte tijd snel meer spierkracht op!

Wil jij dit ook een keer proberen? Meld je dan aan voor een proeftraining!

Shape Divider - Style triangle_asymmetrical