Functioneel fit

Wil jij je fitter voelen tijdens je dagelijkse bezigheden (boodschappen doen, trap op lopen, schuur opruimen, met de (klein)kinderen spelen, in de tuin werken)? Ben je herstellende van een blessure? Begin je net met sporten en wil je je conditie opbouwen? 

Doe mee met de Functioneel Fit training! Tijdens deze training werk je aan je conditie, bouw je spiermassa op en verbeter je de lenigheid van je spieren. Er wordt gewerkt met los materiaal zoals een TRX, Medicine ballen, gewichtjes en je eigen lichaam

Er worden functionele bewegingen gemaakt die je in het dagelijks leven ook doet (duwen, trekken, buigen, strekken, draaien). Hierdoor heb je binnen een korte tijd veel resultaat! Wil jij ervaren wat het is? Meld je aan voor een proefles.

Shape Divider - Style triangle_asymmetrical