Ervaring Willeke Compagner
In mei 2016 heb ik de stap genomen om een intake gesprek met Michelle van FitFabrique te nemen.
Ik had al diverse keren in de krant gelezen over de goede resultaten die FitFabrique bereikt had bij anderen.
Ik zat op dat moment niet lekker in mijn vel en vond dat ik aan de zware kant was.
Op de Staphorster markt heb ik mij aangemeld en een paar dagen later belde Michelle voor een afspraak voor een intake. Tijdens die intake werd een plan van aanpak gemaakt en werd gevraagd wat ik wilde bereiken. Ik wilde graag 20 kilo afvallen en mij fitter voelen.
We gingen een traject in van 3 maand met het streven van 15 kilo want 20 was misschien iets te hoog gegrepen. Verder kreeg ik ook voedingsadviezen mee en als ik vragen had kon ik die altijd appen/mailen.
Ik ging 1 x per week naar de WOW en 1x keer per week had ik van Jan-Hein een personal training (1 op 1) met een weging, aan de hand van de weging werd er gekeken wat ik verkeerd of goed deed met mijn voeding. Waar nodig pasten we mijn menu samen aan, dat vond ik prettig.
Na de 3 maanden voelde ik mij stukken fitter en was ik bijna 15 kilo lichter. Ik ben zelfs begonnen met hardlopen.
Ik train nu nog 1 keer in de week bij FitFabrique. Ik volg de WOW (work out of the week) en vind het nog steeds erg leuk. De WOW is elke week weer anders dus het verveelt niet gauw. Wat ik natuurlijk nog ga proberen is die overige 5kg kwijtraken, maar dat komt goed!
Ik had al diverse keren in de krant gelezen over de goede resultaten die FitFabrique bereikt had bij anderen.
Ik zat op dat moment niet lekker in mijn vel en vond dat ik aan de zware kant was.
Op de Staphorster markt heb ik mij aangemeld en een paar dagen later belde Michelle voor een afspraak voor een intake. Tijdens die intake werd een plan van aanpak gemaakt en werd gevraagd wat ik wilde bereiken. Ik wilde graag 20 kilo afvallen en mij fitter voelen.
We gingen een traject in van 3 maand met het streven van 15 kilo want 20 was misschien iets te hoog gegrepen. Verder kreeg ik ook voedingsadviezen mee en als ik vragen had kon ik die altijd appen/mailen.
Ik ging 1 x per week naar de WOW en 1x keer per week had ik van Jan-Hein een personal training (1 op 1) met een weging, aan de hand van de weging werd er gekeken wat ik verkeerd of goed deed met mijn voeding. Waar nodig pasten we mijn menu samen aan, dat vond ik prettig.
Na de 3 maanden voelde ik mij stukken fitter en was ik bijna 15 kilo lichter. Ik ben zelfs begonnen met hardlopen.
Ik train nu nog 1 keer in de week bij FitFabrique. Ik volg de WOW (work out of the week) en vind het nog steeds erg leuk. De WOW is elke week weer anders dus het verveelt niet gauw. Wat ik natuurlijk nog ga proberen is die overige 5kg kwijtraken, maar dat komt goed!
