Ervaring Michelle Mussche
Als eigenaar en trainer bij FitFabrique weet ik als geen ander hoe je je doelstelling kunt behalen. Zelf was ik al tevreden met mijn lichaam voordat ik begon met mijn experiment, maar ik wilde meer.
Veel tijd had ik op dat moment niet, maar ik wilde toch mijn doel (12% vet) gaan bereiken. Door mijn vaste lesuren (2x pilates en 1x zumba per week) moest ik wel een goede planning maken voor mijn trainingen, maar dit is gelukt! Van oktober tot december (ik ging op vakantie in december) heb ik extra hard gewerkt om mijn vetpercentage te verlagen. Extra goed mijn macro’s in de gaten houden, een beetje anders en extra trainen (meer krachttraining) en wat vaker op de fiets hebben voor dit resultaat gezorgd.
Op dit moment zit ik rond de 16% vet, dit vind ik prima zo. Ik voel me er goed bij, heb veel energie en geniet van mijn trainingen en voeding. Wanneer mag ik jou helpen je doelstelling te behalen?
Veel tijd had ik op dat moment niet, maar ik wilde toch mijn doel (12% vet) gaan bereiken. Door mijn vaste lesuren (2x pilates en 1x zumba per week) moest ik wel een goede planning maken voor mijn trainingen, maar dit is gelukt! Van oktober tot december (ik ging op vakantie in december) heb ik extra hard gewerkt om mijn vetpercentage te verlagen. Extra goed mijn macro’s in de gaten houden, een beetje anders en extra trainen (meer krachttraining) en wat vaker op de fiets hebben voor dit resultaat gezorgd.
Op dit moment zit ik rond de 16% vet, dit vind ik prima zo. Ik voel me er goed bij, heb veel energie en geniet van mijn trainingen en voeding. Wanneer mag ik jou helpen je doelstelling te behalen?
