Ervaring Mariska Mussche
Begin 2015 ben ik begonnen met sporten bij FitFabrique. Dit deed ik vooral om af te vallen. Voordat ik bij Michelle ben begonnen heb ik al een aantal pogingen gedaan om af te vallen. Dit wou mij niet lukken, ik was een stok achter de deur nodig. Het voordeel bij FitFabrique is dat het niet een dieet is wat je volgt. Ze leren je hoe je gezond kunt eten. Ik moest eerst heel erg wennen aan het eetpatroon, maar nu weet ik niet anders en voelt het goed.
De eerste maanden vlogen de kilo’s er af. Dit kwam vooral door het gezond eten en 2x in de week sporten. In het begin vond ik het sporten niet leuk, maar als ik nu sporten een keer oversla mis ik het al. Ik doe mee aan de small group trainingen, tot nu toe heb ik 1x in de week WOW (work out of the week) gedaan en Zumba. Ik vindt het sporten bij Michelle leuk omdat het groepslessen zijn en je eigenlijk alles met lichaamsgewicht en/of los materiaal doet. Het leuke aan WOW is dat je van te voren niet weet welke oefeningen je moet doen en dat het elke week een andere training is.
Het wegen deed ik 1 keer in de maand. Dit vindt ik erg motiverend omdat je ziet hoeveel gewicht je kwijt bent en wat er aan spiermassa’s toeneemt. Sinds ik bij FitFabrique sport heb ik er geen moment spijt van. Sinds ik sport en mijn levensstijl heb aangepast voel ik me veel fitter, zit lekker in mijn vel en mijn kledingmaat is veel kleiner. Inmiddels ben ik al 22,2 kilo kwijt. Dit had ik zonder de goede begeleiding niet gehaald en zeker niet verwacht.
Kortom: dit is echt een aanrader!
De eerste maanden vlogen de kilo’s er af. Dit kwam vooral door het gezond eten en 2x in de week sporten. In het begin vond ik het sporten niet leuk, maar als ik nu sporten een keer oversla mis ik het al. Ik doe mee aan de small group trainingen, tot nu toe heb ik 1x in de week WOW (work out of the week) gedaan en Zumba. Ik vindt het sporten bij Michelle leuk omdat het groepslessen zijn en je eigenlijk alles met lichaamsgewicht en/of los materiaal doet. Het leuke aan WOW is dat je van te voren niet weet welke oefeningen je moet doen en dat het elke week een andere training is.
Het wegen deed ik 1 keer in de maand. Dit vindt ik erg motiverend omdat je ziet hoeveel gewicht je kwijt bent en wat er aan spiermassa’s toeneemt. Sinds ik bij FitFabrique sport heb ik er geen moment spijt van. Sinds ik sport en mijn levensstijl heb aangepast voel ik me veel fitter, zit lekker in mijn vel en mijn kledingmaat is veel kleiner. Inmiddels ben ik al 22,2 kilo kwijt. Dit had ik zonder de goede begeleiding niet gehaald en zeker niet verwacht.
Kortom: dit is echt een aanrader!
