Ervaring ​Felicia Veen

Toen Pieter aan gaf dat hij met een personal trainer wilde gaan sporten had ik zo iets van: zou dit ook iets voor mij zijn? Ik was namelijk iets te zwaar en ik merkte dat ik niet zo makkelijk meer afviel dan dat ik zou willen. Vroeger hoefde ik alleen mijn voeding iets aan te passen en was ik weer op gewicht. Mijn gewicht was wel in orde qua BMI maar ik vond dat ik wel wat dik was op bepaalde lichaamsdelen. Ik wilde graag wat strakker worden en mijn conditie verbeteren. Hierop heb ik besloten ook mee te gaan naar het gesprek met Michelle.
 
Ik zag er wel een beetje tegen op omdat sporten absoluut niet mijn ding was. Tijdens de personal training van Jan-Hein kwam ik er achter dat sporten best wel leuk kan zijn. Vooral het samen met je partner sporten en elkaar uitdagen om toch nog net die ene keer een bepaalde oefening te doen vind ik heel erg leuk. We hebben vaak de dikste lol tijdens de trainingen.
 
Wat ik van het voedingsadvies van Michelle geleerd heb is vooral dat we niet echt te veel aten, maar dat we wel andere/gezondere keuzes konden maken.
 
Inmiddels zijn we een half jaar verder, ben ik 10 kilo lichter en is mijn vetpercentage sterk afgenomen. Ik zit nu veel beter in mijn vel en mijn conditie is met sprongen vooruit gegaan. Ik ga elke week nog steeds met plezier naar de WOW (workout of the week), omdat het me uitdaagt om steeds weer mijn grenzen te verleggen